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歌が流れると子供たちが踊りだすことで話題になった「パプリカ」。 体を動かすことは健康にとってとてもよいことですが、食べることもとても大切です。 ピーマンは未成熟な状態のもので、完熟すると赤ピーマンになります。 一方パプリカはピーマンに比べて大きく肉厚なものをいいますが、学術的な違いはないそうです。 おなじみのビタミンCや強力な抗酸化作用を持つビタミンE、骨粗しょう症予防にもなるビタミンKなど、含まれる栄養素は3つともほぼ同じですがその量は大きく変わります。 パプリカはビタミンCならピーマンの約2倍、ビタミンEなら約5倍にもなるのです。 ピーマンと比べて、甘くて目にも鮮やかなパプリカ。 独特の苦みが苦手な方にも食べやすく栄養も豊富です。 健康のために今から「明日に種をまこう」。 ☆シンボ接骨院・鍼灸院 公式ホームページ https://stjmo.com ☆シンボ接骨院・鍼灸院 LINE 公式アカウント https://lin.ee/czJ44Dk ☆お友達募集しています。 LINE からの予約受付やご相談、お問い合わせください!